Nicht unter dem grundumsatz essen
Warum manche Menschen nicht dick werden

Komplette Sendung Jeder Mensch hat seinen eigenen Kalorienverbrauch. Das heißt, er verbraucht eine bestimmte...



Den Grundumsatz einfach selbst berechnen mit Hilfe von Prof. Froböse


Wir essen nicht nur um satt zu werden oder weil es uns schmeckt, sondern auch deswegen, weil unser Körper Energie braucht! Aber wer ernährt denn...



Dein Kalorienverbrauch Der Grundumsatz - Teil 1

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Ubergewicht! Allein das Essen muss nicht schuld sein I

Nichts verpassen und kostenlos Abonnieren Viele Menschen die Abnehmen wollen fangen sofort an weniger zu essen. Manchmal ist...



Wie Frau sich den Stoffwechsel ruiniert/ Metabolic Damage Teil1

Öfter als man denkt ruinieren sich viele Frauen (und Männer) den Stoffwechsel und Grundumsatz durch eine stark Kalorien reduzierte Ernährung. Dieser Defekt...



Vorkochen meal prepping (deutsch/german)


Vor kurzem habe ich meine ersten Versuche in Sachen Meal Prepping bzw. Vorkochen gewagt und ich muss sagen: Ich bin ein Fan! Wenn dir das Vorkochen...



Ernährungs Basics von hclf über low carb bis zu Makros - Sophia Thiel

Hallo meine Lieben! Will man abnehmen oder einen Sport ausüben, sollte man sich auch mit der Ernährung auseinandersetzen. Aber manchmal ist das gar...



Kalorienbedarf berechnen - Wieviel Kalorien brauche ich?

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Lea erklärt Grundumsatz - effektiv mehr Kalorien verbrauchen

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